Trainings

  • Beratungsgespräch am Telefon
gratis ca. 30 Min., Abo-Wahl, allg. Trainingsberatung
  • Einzellektion
CHF 180.- 60 Min. Training inkl. 1/2 h Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • Trial (Probelektion), einmalig buchbar
CHF 180.- 90 Min., inkl. Befundaufnahme, ½ h Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • Einzellektion zu zweit (2. Person trainiert gratis mit)
CHF 180.- 60 Min. Training, inkl. ½ h Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 3-Monats-Package (12er Abo)
Mehr erfahren
CHF 2'000.-  
  • 1 Trial à 90 Min. (Befundaufnahme, Gesundheitsfragebogen, Anamnese, InBody270 Analyse und 30 Min. Training), inkl. Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 11 geführte Trainingseinheiten à 60 Min. mit deiner persönlichen Trainerin (inkl. Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 3 InBody270 Analysen bei Beginn / nach 6 Wochen / nach 12 Wochen zur Zielüberprüfung
  • Wöchentlicher Trainingsplan für 3 Monate (siehe Beispiel!)
  • 6-Monats-Package (24er Abo)
Mehr erfahren
CHF 3'600.-  
  • 1 Trial à 90 Min. (Befundaufnahme, Gesundheitsfragebogen, Anamnese, InBody270 Analyse und 30 Min. Training), inkl. Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 23 geführte Trainingseinheiten à 60 Min. mit deiner persönlichen Trainerin (inkl. Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 4 InBody270 Analysen bei Beginn / nach 2 / nach 4 / nach 6 Monaten zur Zielüberprüfung
  • Wöchentlicher Trainingsplan für 6 Monate
  • Übungsprogramme von deiner Trainerin genau auf dich zugeschnitten, welche du alleine neben den geführten Trainings zu Hause, draussen, oder in deinem Fitnesscenter machen kannst!
  • 2 Ernährungsberatungen à ½ h (Einführung und Überprüfung) oder 1 Ernährungsberatung inkl. gemeinsamen Einkauf

Optional und günstig dazu buchbar (im 6-Monats Package): Massage à 25 Min. für CHF 50.- oder Massage-Package für CHF 250.- (6x25 Min.)

  • 12-Monats-Package (48er Abo)
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CHF 5'800.-  
  • 1 Trial à 90 Min. (Befundaufnahme, Gesundheitsfragebogen, Anamnese, InBody270 Analyse und 30 Min. Training), inkl. Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 47 geführte Trainingseinheiten à 60 Min. mit deiner persönlichen Trainerin (inkl. Vor-/Nachbereitung und Anfahrtsweg (<20km)
  • 7 InBody270 Analysen bei Beginn / nach 2 / 4 / 6 / 8 / 10 / nach 12 Monaten zur Zielüberprüfung
  • Wöchentlicher Trainingsplan für 12 Monate
  • Übungsprogramme von deiner Trainerin genau auf dich zugeschnitten, welche du alleine neben den geführten Trainings zu Hause, draussen, oder in deinem Fitnesscenter machen kannst!
  • 5 Ernährungsberatungen à ½ h (Einführung und Überprüfung) oder 2 Ernährungsberatungen inkl. gemeinsamen Einkauf

Optional und günstig dazu buchbar (im 12-Monats Package): Massage à 25 Min. für CHF 40.- oder Massage-Package für CHF 200.- (6x25 Min.)

Analysen

  • InBody270 Analyse
CHF 20.- bei mir in NiederrohrdorfAktion: bis am 31.12.2020 ist die 2. Messung gratis!
  • InBody270 Analyse
CHF 50.- bei dir zu Hause (inkl. Anfahrtsweg <20km)Aktion: bis am 31.12.2020 kostet die 2. Messung nur CHF 30.-!
  • InBody270 Analyse
CHF 65.- bei mir in Niederrohrdorf, inkl. ½ h BeratungAktion: bis am 31.12.2020 ist die 2. Messung gratis!
  • InBody270 Analyse
CHF 95.- bei dir zu Hause (inkl. Anfahrtsweg <20km)Aktion: bis am 31.12.2020 kostet die 2. Messung nur CHF 30.-
  • Laktatstufentest
CHF 120.- Aufwand ca. 60 – 90 Min.
  • Conconi
CHF 100.- Aufwand ca. 60 Min.

Trainingspläne

  • Trainingsplan für 6 Monate
CHF 120.-  
  • Trainingsplan für 12 Monate
CHF 220.-  

Ernährungsberatung

  • Ernährungsberatung
CHF 130.- 60 Min., inkl. Ernährungsplan

Physiotherapie (Selbstzahler)

  • Physiotherapie
CHF 60.- 25 Min. inkl. Vor-/Nachbereitung und Notation
  • Erstzuschlag Physiotherapie (einmalig)
CHF 25.- 15 Min. Anamnese und Befund
  • Physiotherapie
CHF 120.- 50 Min. inkl. Vor-/Nachbereitung und Notation
  • 10er Package Physiotherapie (3 Monate gültig!)
CHF 580.- 10 Behandlungen à 25 Min. inkl. Erstzuschlag und Vor-/Nachbereitung und Notation (oder 5 Behandlungen à 50 Min.)
  • Material (Tape, DryNeedling, Desinfektionsmittel)
CHF 5.- pro Behandlung oder CHF 10 pauschal (bei mehreren Behandlungen)

Massage / klassische Massage / Bindegewebs- / Sportmassage (Selbstzahler)

  • Massage
CHF 60.- 25 Min.
  • Massage
CHF 120.- 50 Min.
  • 6er Package Massage (3 Monate gültig!)
CHF 350.- 6 Behandlungen à 25 Min. (oder 3 Behandlungen à 50 Min.)